Мы используем файлы cookie для работы сайта и, с вашего согласия, для аналитики и рекламы, которые помогают нам улучшать платформу. Вы можете изменить свой выбор в любой момент. Подробнее в нашей политике конфиденциальности.
Начальная расстановка. 1 с мячом в топе, 5 на левом крыле.
ОПИСАНИЕ
Игроки встают в линию на лицевой. На 'ЗЕЛЁНЫЙ СВЕТ' ведут мяч к противоположной лицевой. На 'КРАСНЫЙ СВЕТ' делают jump-stop в положение triple-threat. Кто движется на КРАСНЫЙ — назад на старт.
Отрабатывает дриблинг с остановками и критически важный jump-stop. Игроки в восторге.
СОВЕТЫ ТРЕНЕРА
Зелёный свет: низко и взрывно, первый шаг обыгрывает защиту.
Красный свет: jump-stop, обе ноги вместе, triple-threat.
Глаза всегда вверх, слушай и смотри.
Без пробежки на остановке.
Первый через линию — выигрывает раунд.