BLOCK&BANK
Войти
A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
Передачи Заслоны Движение без мяча U14 Половина площадки

Непрерывная подсечка вниз

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Обновись, чтобы создавать и делиться своими сессиями.
Обновить
КАДР 01 / 03
ПРИМЕЧАНИЕ К КАДРУ
Начальная расстановка. 1 с мячом в топе, 5 на левом крыле.

ОПИСАНИЕ

Крыло с мячом. Большой подсекает вниз для углового. Угловой выходит на крыло. Крыло возвращает мяч, затем ставит подсечку вниз для следующего углового. Непрерывная схема.

Классическая комбинация, которая становится непрерывной. Читай подсечки и чувствуй ритм взаимопомощи.

СОВЕТЫ ТРЕНЕРА

Подсекающий: держи подсечку 1 секунду.
Резающий: плечо в плечо.
Без дриблинга без необходимости, пасуй мяч.
Угловые остаются глубоко.
Ищи бросок на каждой ловле.

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones

ПРОГРЕССИИ

Контра на растяжку. Живая защита. 3 подсечки перед броском. Оба крыла.

ПОХОЖИЕ УПРАЖНЕНИЯ

★ БЕСПЛАТНЫЙ ПЕРИОД
ДЕЛИСЬ СВОИМИ СЕССИЯМИ.
Создавай анимированные упражнения, компонуй их в командные сессии и делись одним тапом. 14 дней бесплатно, карта не нужна.
Начать бесплатно →