Používame cookies na základné funkcie stránky a s vašim súhlasom aj na analýzu a reklamu, ktoré nám pomáhajú zlepšovať platformu. Svoj výber si môžete zmeniť kedykoľvek. Podrobnosti nájdete v našej zásadách ochrany osobných údajov.
Počiatočné postavenie. Hráč 1 má loptu na vrchole, hráč 5 na ľavom krídle.
POPIS
Sprint z osnovnej čiary na základnú čiaru cez ŠÍRKU (z boku na bok). Cieľ: 17 šírok za 60 sekúnd. Benchmark vysokoškolských tímov.
Najlepší test basketbalovej kardio. Keď dosiahnete 17, ste pripravení na zápas.
TRÉNÉRSKE POZNÁMKY
Dotknite sa každej bočnej čiary rukou.
Budite v nižšej pozícii v zákrutách.
Pretlačte sa posledných 10 sekúnd, tam to bolí.
Nepomalujte v druhej polovici.
Poznajte svoj čas, pohonajte sa za osobným rekordom.