BLOCK&BANK
Prihlásiť sa
A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
→
Zakončenie Pohyb nôh Hra v poste U14 Polovica palubovky

DROP-STEP NA POWER LAYUP

BL
Block and Bank ✓
PARTNER
BLOCK&BANK
★
Upgraduj, aby si vytváral a zdieľal vlastné jednotky.
Upgradovať
SNÍMOK 01 / 03
POZNÁMKA K SNÍMKU
Počiatočné postavenie. Hráč 1 má loptu na vrchole, hráč 5 na ľavom krídle.

POPIS

Post hráč v nízkom poste, lopta príde z krídla. Chyť lopty dvoma rukami, cíť pozíciu obranca, drop-step do stredu, skončiť power layupom z oboch nôh.

Základný post pohyb, ktorý funguje na každej úrovni — čím väčší hráč, tým ťažšie sa zastaví.

TRÉNÉRSKE POZNÁMKY

• Ukáž cieľovú ruku vysoko pred chytením
• Dve ruky, lopta na bradičke, lakťoch von
• Cíť obranca — nepozeraj sa
• Spusti zadnú nohu do stredu
• Odskoč z oboch nôh, skončiť silným dunkom alebo layupom od tabule

A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7
→

PROGRESIE

Drop-step na základnú čiaru (ak je obranec vysoký). Pridaj fakeovanie: ramená fakovať do stredu, drop-step na základnú čiaru. Pridaj obranca na live repetície. Pridaj možnosť kickoutu ak je zdvojený.

PODOBNÉ CVIČENIA

★ BEZPLATNÁ SKÚŠKA
ZDIEĽAJ SVOJE JEDNOTKY.
Vytváraj animované cvičenia, sekvencuj ich do tímových jednotiek a zdieľaj jedným kliknutím. 14 dní zadarmo, bez karty.
Spustit zadarmo →