BLOCK&BANK
Prihlásiť sa
A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones
→
Pasy Blokády Pohyb bez lopty U16 Polovica palubovky

FLEX CONTINUITY

BL
Block and Bank ✓
PARTNER
BLOCK&BANK
★
Upgraduj, aby si vytváral a zdieľal vlastné jednotky.
Upgradovať
SNÍMOK 01 / 03
POZNÁMKA K SNÍMKU
Počiatočné postavenie. Hráč 1 má loptu na vrchole, hráč 5 na ľavom krídle.

POPIS

Five-out spacing. Schéma: pas na krídlo, cutter z základnej línie na opačný blok, blokér nastaví doľava-dole, blokér sa posunie na top, pôvodný nosič lopty sa odsekáva od doľava-dole.

Klasický flex útok. Používaný na všetkých úrovniach od strednej školy až po univerzitu. Sebaobmedzenie a čítanie blokérov.

TRÉNÉRSKE POZNÁMKY

Režaj TVRDÝ za každým blokérom.
Blokér počká 1 sekundu pred uvoľnením.
Zachovaj priestor, minimálne 4 metre.
Žiadne stánie, každý hráč niečo robí.
Ak si voľný, strieľaj. Ak nie, pokračuj.

A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7
→

PROGRESIE

Live 5v5. Podmienka: 3 blokéry pred strelbou. Zmena smeru. High-low pohľad pre pivoty.

PODOBNÉ CVIČENIA

★ BEZPLATNÁ SKÚŠKA
ZDIEĽAJ SVOJE JEDNOTKY.
Vytváraj animované cvičenia, sekvencuj ich do tímových jednotiek a zdieľaj jedným kliknutím. 14 dní zadarmo, bez karty.
Spustit zadarmo →