BLOCK&BANK
Prihlásiť sa
A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
→
Pasy Doskakávanie Prechod U14 Celá palubovka

OUTLET & RUN

BL
Block and Bank ✓
PARTNER
BLOCK&BANK
★
Upgraduj, aby si vytváral a zdieľal vlastné jednotky.
Upgradovať
SNÍMOK 01 / 03
POZNÁMKA K SNÍMKU
Počiatočné postavenie. Hráč 1 má loptu na vrchole, hráč 5 na ľavom krídle.

POPIS

Tréner striela, veľký hráč zberá dosky, prihrávka na krídlo, krídlo tlačí loptu do hry, nájde tímového kolegu v útoku alebo hráča blízko koša. Opakovať oboma smermi.

Učí disciplínu sekundárneho protiútoku — čo sa deje PO zbernosti.

TRÉNÉRSKE POZNÁMKY

• Veľký hráč rýchlo nájde voľného hráča — prihni loptu na bradu, otáčka, prihrávka
• Krídlo dostáva loptu pri plnom sprinte — nikdy zastaneného
• Tlačit loptu nad líniu trestných hodov do 3 sekúnd
• Útočný hráč v protiútoku sprintuje na lokieť — druhá možnosť
• Hráč blízko koša sprintuje stredom — prvá možnosť

A
Affiliate · Amazon
Agility Ladder
4m / 6m flat-rung ladder
→

PROGRESIE

Pridaj obrancu v spätnom sprinte — krídlo musí čítať výhodu v protiútoku. Pridaj druhú dvojicu hráčov ako tímové kolegov v útoku. Zastav sa na prihrávke a prejdi, kde by mal byť každý.

PODOBNÉ CVIČENIA

★ BEZPLATNÁ SKÚŠKA
ZDIEĽAJ SVOJE JEDNOTKY.
Vytváraj animované cvičenia, sekvencuj ich do tímových jednotiek a zdieľaj jedným kliknutím. 14 dní zadarmo, bez karty.
Spustit zadarmo →