Používame cookies na základné funkcie stránky a s vašim súhlasom aj na analýzu a reklamu, ktoré nám pomáhajú zlepšovať platformu. Svoj výber si môžete zmeniť kedykoľvek. Podrobnosti nájdete v našej zásadách ochrany osobných údajov.
Počiatočné postavenie. Hráč 1 má loptu na vrchole, hráč 5 na ľavom krídle.
POPIS
Tréner alebo partner zbierač pasy z oblasti pod košom na strelca na perimetri. Strieľač chytá v strieľacej pozícii, postaví nohy, vztýči sa a striela — bez driblingu, bez váhania.
Najčastejšia strela v modernom basketbale: chytenie a strela trojka po prihrávke.
TRÉNÉRSKE POZNÁMKY
• Ruky pripravené PRED chytením — hroty prstov hore
• Chytaj s nohami pripravenými na strelu — 'strieľacia pozícia'
• Ramená kolmé na kôš počas vzostupu
• Rovnaký výpust zakaždým — bez premýšľania
• Udržuj follow-through kým lopta nepríde
Pridaj pohyb — šprint na miesto, zastaň na bode, chytaj a strieľaj. Bránca zatvára (live) — čítaj strelu vs penetráciu. Rýchla paľba: 5 miest, 1 lopta, bez zbierača, šprint medzi nimi.