Používame cookies na základné funkcie stránky a s vašim súhlasom aj na analýzu a reklamu, ktoré nám pomáhajú zlepšovať platformu. Svoj výber si môžete zmeniť kedykoľvek. Podrobnosti nájdete v našej zásadách ochrany osobných údajov.
Počiatočné postavenie. Hráč 1 má loptu na vrchole, hráč 5 na ľavom krídle.
POPIS
Päť hráčov vytvorí hviezdu (jeden na každom konci). Lopta sa pohybuje cez hviezdu — každý pas preskočí hráča vedľa teba a ide k hráčovi dva posty ďalej. Pas a choď za svojím pasom.
Trainuje pas pod tlakom, komunikáciu a rozostupy.
TRÉNÉRSKE POZNÁMKY
Pas oboma rukami — hrudník alebo odraz, ostro.
Choď za svojím pasom — presun sa tam, kde si hodil.
Žiadne lenivé pasy — všetky presne a včas.
Komunikuj — krič na meno spoluhráča pred pasom.
Začni pomaly, postúp na rýchlosť.