Dve ekipi se postavita na nasprotnih končnih črtah. Žoga je na polovišču igrišča. Trener pokliče številko; igralec s to številko iz vsake ekipe sprinta. Kdor jo vzame, napada; drugi se brani.
Klasičen kaos za osnovne treninge. Gradi hitrost reakcije, prehod iz obrane v napad, 1v1 konkurenco.
Polno plin do žoge – kdor jo prvi vzame, je že pol zmagal.
Nizko pri podizanju, ne pikiraj.
Napadnik bere igro, ne samo trči.
Branilec med napadnikom in košem.
Takoj nazaj v ekipo.
Dve številki hkrati (2v2). Tri številke (3v3 kaos). 'WILD' = vsi gredo. Prvi do 3 točk zmaga skupno.