BLOCK&BANK
Hyr
A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7
→
Pasim Bllokada Lëvizja pa Top U16 Gjysme Fushe

BLOB BOX

BL
Block and Bank ✓
PARTNER
BLOCK&BANK
★
Përmirëso për të ndërtuar dhe ndarë sesionet e tua.
Përmirëso
KUADËR 01 / 03
SHËNIM KUADRI
Përgaditje fillestare. 1 ka topin në krye, 5 në krahun e majtë.

PËRSHKRIM

Jashtë kufijve të bazës. Katër lojtarë grumbull në bërryl. Ai që futë brenda godis topin; fundi presin në kënd, i dyti presin në shportë, i treti shfaqet në krah, krye ekran pas për atë që futë brenda.

Katër mundësi golash njëkohëshe në çdo xhiro.

PIKAT E TRAJNIMIT

Ai që futë brenda kontrollon kohën, godisni topin.
Fundi: prerje e fortë në kënd.
I dyti: zhytje e fortë në rreth.
I treti: shfaqet me duart gati.
Krye: ekran solid pas.

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
→

PROGRESIONE

Drejtim i kundërt. Porosi të ndryshme të prerjes. Ekran-ekraniziesi për atë që futë brenda. Opsioni lob.

STËRVITJE TË NGJASHME

★ PROVË FALAS
NDAJ SESIONET E TUAT PERSONALE.
Ndërto stërvitje të animuara, radhiti ato në sesione ekipe dhe ndaj me një klik. 14 ditë falas, pa kartë.
Fillo falas →