BLOCK&BANK
Пријави се
A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones
Пасирање Кретање стопала Игра у позиције U14 Половина терена

HI-LO POST

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
升греј да направиш и делиш своје сесије.
升греј
КАДАР 01 / 03
НАПОМЕНА КАДРА
Почетна позиција. 1 има лопту на врху, 5 на левој страни.

ОПИС

Два центра: један на високој позицији (линија слободног бацања), један на ниској позицији под кошем. Центар на високој позицији има лопту, гледа центра у низакој позицији који штити од браниоца. Пас иде преко врха.

Класичан концепт са два центра. Принстон, Булси, Шпорс, сваки тим са два вештина центра.

ТРЕНЕРСКЕ ПОЕНТЕ

Висока позиција: окренут коју, поглед на нску позицију.
Ниска позиција: штити, буди испод браниоца, тело ширше.
Ниска позиција: ВИСОКА рука за примену.
Висока позиција пролаз СА штитањем.
Пас иде преко спољног рамена браниоца.

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones

НАПРЕДОВАЊА

Браниоц на ниској позицији (жива заштита). Опција за излаз ако будеш дупло браниран. Обрнута висока-ниска.

СЛИЧНЕ ВЕЖБЕ

★ БЕСПЛАТНА ПРОБНА ВЕРЗИЈА
ДЕЛИ СВОЈЕ СЕСИЈЕ.
Направи анимиране вежбе, редослед их у тимске сесије и дели једним кликом. 14 дана бесплатно, без картице.
Почни бесплатно →