BLOCK&BANK
Пријави се
A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones
Шутирање Скриновање Кретање без лопте U14 Половина терена

Хват и шут иза экрана

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
升греј да направиш и делиш своје сесије.
升греј
КАДАР 01 / 03
НАПОМЕНА КАДРА
Почетна позиција. 1 има лопту на врху, 5 на левој страни.

ОПИС

Шутер почиње на базној линији. Великан прави доскрин на лакту. Шутер спринта кроз скрин, хвата пас на крилу у позицији за шут, дигне се и пуца.

Основа сваке акције шутирања без лопте. Користе је сви велики шутери од Реја Алена до Клеја Томсона.

ТРЕНЕРСКЕ ПОЕНТЕ

Спринтај кроз скрин — не осипај се.
Раме уз раме са скринером.
Руке спремне пре него што хватиш — џеп за шут припремљен.
Ноге постављене на хвату — без додатних корака.
Дигни се и пуца чим лопта падне у твоје руке.

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones

НАПРЕДОВАЊА

Додај браниоца у потери. Хвата и фејк-шут у один дрибл пул-ап. Испробај обе стране — једноструки скрин лево, па десно. Варијација са два скрина (два великана релеирана).

СЛИЧНЕ ВЕЖБЕ

★ БЕСПЛАТНА ПРОБНА ВЕРЗИЈА
ДЕЛИ СВОЈЕ СЕСИЈЕ.
Направи анимиране вежбе, редослед их у тимске сесије и дели једним кликом. 14 дана бесплатно, без картице.
Почни бесплатно →