Site işlevleri için gerekli çerezleri ve sizin onayınızla platformu geliştirmemize yardımcı olan analitik ve reklamcılık çerezlerini kullanıyoruz. Seçiminizi istediğiniz zaman değiştirebilirsiniz. Ayrıntılar için gizlilik politikamıza bakın.
Başlangıç pozisyonu. 1 üst tarafta topla, 5 sol kanatta.
AÇIKLAMA
Antrenör veya yardımcı rebounder basket altından çevre oyuncusuna pas verir. Oyuncu şut pozisyonunda topla birlikte gelir, ayaklarını hazırlar, yükselir ve şut atar — hiç sürmeye gerek yok, tereddüt yok.
Modern basketbolda en sık görülen şut: kick-out'tan alınan catch-and-shoot üçlü.
ANTRENÖRLÜK NOTLARI
• Topla birlikte gelmeden ÖNCE ellerini hazır et — parmak uçları yukarı
• Ayakları şut pozisyonunda topla birlikte gel — 'şut cebinde'
• Çıkışta omuzlarını pota karşı düzleştir
• Her seferinde aynı reliz — hiç düşünme
• Top sepete giriş yapana kadar takip hareketi tut
Hareket ekle — spot'a sprintler yap, duruş yap, topla birlikte gel ve şut at. Çıkış yapan savunmacı (canlı) — şut mu sürüş mü oku. Hızlı ateş: 5 spot, 1 top, rebounder yok, arada sprintler.