BLOCK&BANK
Giriş Yap
A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
Pas Verme Blok Oyunu Top Olmayan Hareket U16 Yarım Saha

FLEX CONTINUITY

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Kendi seanslarını oluşturmak ve paylaşmak için yükselt.
Yükselt
KARE 01 / 03
KARE NOTU
Başlangıç pozisyonu. 1 üst tarafta topla, 5 sol kanatta.

AÇIKLAMA

Beş-dış spacing. Desen: kanat pası, baseline cutter karşı bloka, screen açan aşağı-screen kur, screen açan üste pop, orijinal top taşıyıcı aşağı-screen'den kes.

Klasik flex ofansi. Ortaokul seviyesinden üniversiteye kadar her düzeyde kullanılır. Fedakarlık ve screen okuma.

ANTRENÖRLÜK NOTLARI

Her screen'den SERT kes.
Screen açan serbest bırakmadan önce 1 saniye bekle.
Spacing'i koru, minimum 4 metre.
Durmak yok, her oyuncu bir şey yapıyor.
Eğer açıksan, şut at. Değilse, devam et.

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones

İLERLEMELER

Canlı 5v5. Kısıtlama: Şut atmadan 3 screen. Ters yön. Büyükler için high-low görünüş.

BENZERİ ANTRENMANLAR

★ ÜCRETSİZ DENEME
SEANSLARINI PAYLAŞ.
Animasyonlu antrenmanlar oluştur, takım seanslarına sırala ve tek dokunuşla paylaş. 14 gün ücretsiz, kart gerekmez.
Ücretsiz başla →