Будуй чисту техніку кидка з близької дистанції й працюй на відхід. Починай під кільцем з однорукими кидками на форму, потім додай напрямну руку, потім відступай, коли форма тримається. Мета — рівновага, вирівнювання й завершення, не дистанція.
1. Тільки одна рука всередину 6 футів. Рука для кидка під м'ячем, лікоть під м'ячем, пальці розведені.
2. Додай напрямну руку збоку, без натиску великого пальця.
3. Тримай завершення, поки м'яч не потрапить у обід.
4. Відступай тільки коли попередня позиція стійко чиста.
• Додай партнера для підбору, щоб утримати ритм.
• Beat-the-pro: рахуй влучання поспіль, бий свій попередній результат.
• Закриті очі на дистанції 1 фута, щоб усвідомити відчуття.