BLOCK&BANK
Увійти
A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7
Кидки Екранування Рух без м'яча U14 Половина майданчика

Кидок після зривання з екрану

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Оновися, щоб створювати й ділитися своїм тренуванням.
Оновити
КАДР 01 / 03
ПРИМІТКА КАДРУ
Початкова розстановка. 1 має м'яч у топі, 5 на лівому крилі.

ОПИС

Снайпер починає з лінії базової. Високий гравець ставить екран вниз на локті. Снайпер різко зривається з екрану, ловить пас на фланзі в позиції для кидка, піднімається і кидає.

Основа будь-якої акції кидка без м'яча. Використовується всіма найкращими снайперами від Рея Аллена до Клея Томпсона.

КОУЧИНГОВІ ТОЧКИ

Різко зривайся з екрану — не ведись убік.
Плече в плече зі скрінером.
Руки готові до ловлі — позиція для кидка підготована.
Ноги встановлені при ловлі — без зайвих кроків.
Піднімайся і кидай у той момент, коли м'яч потрапив у руки.

A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7

ПРОГРЕСІЇ

Додай захисника, що переслідує. Ловля та фінт з одним веденням у віддалений кидок. Виконуй в обидві сторони — один екран вліво, потім вправо. Варіація з подвійним екраном (два високих гравці в розбіжці).

СХОЖІ ВПРАВИ

★ БЕЗПЛАТНИЙ ПЕРІОД
ДІЛІСЯ СВОЇМ ТРЕНУВАННЯМ.
Створюй анімовані вправи, компонуй їх у тренування команди й діліся одним дотиком. 14 днів безплатно, карта не потрібна.
Почати безплатно →