BLOCK&BANK
Увійти
A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor game ball, leather composite
Кидки Передачі Борт'я за відскоком U10 Половина майданчика

Бросок з Форми на Трьох Лініях

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Оновися, щоб створювати й ділитися своїм тренуванням.
Оновити
КАДР 01 / 03
ПРИМІТКА КАДРУ
Початкова розстановка. 1 має м'яч у топі, 5 на лівому крилі.

ОПИС

Троє гравців біля кільця: один бросає, один підбирає, один передає. По 5 кидків з блоку, півблоку, ліктя. Ротація після 15 кидків.

Бросок з форми в ротації. Розвиває дотик бросаючого І недооцінені навички підбору та передачі.

КОУЧИНГОВІ ТОЧКИ

Одна форма на кожному кидку.
Довести дотик, утримати позицію.
Підбираючий ловить двома руками, притискає м'яч до грудей.
Передаючий бросає з грудей, точно в ціль.
Жодних порожніх повторень.

A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7

ПРОГРЕСІЇ

Тільки кидки в щит. Швидкі повторення (негайна передача назад). Додай захисну руку (легкий тиск).

СХОЖІ ВПРАВИ

★ БЕЗПЛАТНИЙ ПЕРІОД
ДІЛІСЯ СВОЇМ ТРЕНУВАННЯМ.
Створюй анімовані вправи, компонуй їх у тренування команди й діліся одним дотиком. 14 днів безплатно, карта не потрібна.
Почати безплатно →