Гравці вишикуються на відстані 3 метри від стіни. По черзі виконують передачу в груди від стіни, ловлять м'яч і передають знову. 30 передач в груди, 30 передач з відскоком, 30 верхніх передач.
Найпростіша вправа на передачі в баскетболі. Розвиває силу зап'ястя, точність і ритм.
Увесь корпус у кожну передачу — не тільки руки.
На завершенні — кінчики пальців, долоні вниз.
Лови двома руками, пальці розведені.
Передачі з відскоком: прицілюйся на 2/3 відстані до стіни.
Верхні передачі: від лоба, різкий рух зап'ястями.
Два м'ячі (жонглювання). Змінюй відстань від стіни, щоб варіювати складність. Парна вправа: передавай від стіни партнеру. Рухайся під час передачі — бічні кроки.