BLOCK&BANK
Đăng nhập
A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones
Chuyền bóng Chắn bóng Chuyển động không bóng U16 Nửa sân

ZIPPER CUT ENTRY

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Nâng cấp để thiết kế và chia sẻ buổi tập của riêng bạn.
Nâng cấp
KHUNG HÌNH 01 / 03
GHI CHÚ KHUNG HÌNH
Khởi động ban đầu. Cầu thủ 1 có bóng ở đỉnh, cầu thủ 5 ở cánh trái.

MÔ TẢ

Cầu thủ cánh bắt đầu ở góc. Big chắn cho cánh, người này 'zip' (chạy nhanh lên đường sân) đến đỉnh vòng cung, nhận đường chuyền, và tấn công ngay lập tức. Dùng để khởi động một set nửa sân hoặc chống phủ chặt tích cực.

Tuyệt vời để cho cầu thủ ném tốt nhất của bạn có bóng khi đang chuyển động.

ĐIỂM HỌC VIÊN

• Cánh đọc hành động của hậu vệ — chạy mạnh, chạm vai
• Big chắn thật — chân rộng, giữ liên hệ 1 giây
• Nhận bóng đối mặt với rổ — sẵn sàng ném, xâm nhập hoặc chuyền
• Big bước vào vị trí mid-post để chuyền lại nếu cần
• Tiếp theo là action pick-and-roll — dòng chảy tự nhiên

A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones

TIẾN TRIỂN

Zipper vào pick-and-roll (phổ biến nhất). Zipper vào back-cut (nếu bị phủ). Double zipper (cả hai cánh zip đồng thời). Thêm step-up screen sau khi nhận bóng.

BÀI TẬP TƯƠNG TỰ

★ DÙNG THỬ MIỄN PHÍ
CHIA SẺ BUỔI TẬP CỦA BẠN.
Xây dựng bài tập hoạt hình, sắp xếp vào buổi tập đội, và chia sẻ chỉ với một cú chạm. 14 ngày miễn phí, không cần thẻ.
Bắt đầu miễn phí →