Chúng tôi sử dụng cookie cho các tính năng thiết yếu và, với sự đồng ý của bạn, cho analytics và quảng cáo giúp chúng tôi cải thiện nền tảng. Bạn có thể thay đổi lựa chọn bất cứ lúc nào. Xem chính sách bảo mật của chúng tôi để biết chi tiết.
Nhóm tuổi: U12 Trọng tâm: Tranh bóng rơi Thời lượng: 50 phút Bài tập: 7 Tranh bóng rơi là sự nỗ lực cộng kỹ thuật. Buổi tập này dạy cả hai — vị trí chặn đối thủ, thói quen nhảy lần hai, kết thúc bằng cú chạm bóng.