BLOCK&BANK
训练项目 训练
★ 训练计划

完整训练课程,
教练精心打造。

从基础到高阶的现成训练计划。按年龄组、重点区域或可用时间筛选。保存适合的,分叉接近的,在没有匹配时从零开始构建。

年龄 全部 U8 U10 U12 U14 U16
重点 任意
显示第 1–1 个,共 1 个训练
ANY
83 分钟
精英投篮训练 (U16+)
Age group: U16 Focus: Shooting Duration: 83 minutes Drills: 9 Volume + variety + pressure. The session serious shooters do twice a week. Expect 300+ shots between players.
9 个项目