BLOCK&BANK
Ҡарай
A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones
→
Үтәҫтереш Әтәҡәй сәләфәт U16 Тулы Майҙан

Прессинг бәйләнеше — 1-4 Асты

BL
Block and Bank ✓
PARTNER
BLOCK&BANK
★
Үҙегез сессияларын һөйләп һәм уртаҡла өсөн яңартыш.
Яңартыш
КАДР 01 / 03
КАДРҒА ҠӘЙЕҮ
Башланғыс килтерелеш. 1-нең тобы өҫтәнҙә, 5 һул ҡанатында.

ТАСВИРЛАУ

1-2-1-1 полнокортовой прессэ каршы гаять формация. Төрт уйынчы штраф ташы сызығын арттан бер сызыҡта тораланалар; ПГ мяч һәм, уртага йүгереп, команда急 мяч теҙ пасларҙы һәм өләләп алалар.

Пресс сындыру — яртыһы геометрия, яртыһы тынычлыҡ. Бындай ҡояш сикелмәле.

ТРЕНЕРЛЫҠ НОҠТАЛАРЫ

• ПГ мәйәләнгәндән һуң уртаға ҠӘТИ йүгерә
• Һәр һәм ғына мәскәй уртаға пас – үҙ 4-ҡа-3 өстөнлөгө ошо йәрҙә
• Сәйәре асыҡ булмаса, мяч сәндәрмә – әуелесе пас ят
• Тынычта ҡал – прессчылар сине бүтәш кәпәй
• Ҡабырға паҫы = тузаҡ шәһәр. Һәндектән.

A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7
→

ТАРАЛМАЛАР

Тере прессчыларҙы өҫтә ҡуй — 3 прессчыдан башла, 5-кә хәм. Сокор мәскәй прессы (яртыны һәм 8 һәм). Озынҡо һәм өҫтөң һөҙәме — 4 паса минимум ҡуллан.

ОХШАШ ТРЕНИРОВКАЛАР

★ ТЕГЛЕ СИНОВА
ҮҘЕГЕЗ СЕССИЯҙан УРТАҠЛА.
Анимацияле тренировкалар яһап, оҙҙарын команда сессияларына йүнәл, бер тап менән уртаҡла. 14 көн тегле, карта кәрәкмәс.
Тегле башла →