Бұл сайттағы cookies
Біз cookies пайдаланамыз сайттың негізгі функциялары үшін және, сіздің келісіміңіз бойынша, платформаны жақсарту үшін көмектесетін аналитика және жарнаманы үшін. Сіз кез келген уақытта өз таңдауыңызды өзгерте аласыз. Толығырақ ақпарат үшін біздің құпиялылық саясатымызды қараңыз.
Қажет емес ресурстарды қабылдамау
Барлығын қабылдау
Үтәҫтереш
Ҡоронғо
Әтәҡәй сәләфәт
U16
Тулы Майҙан
Санлы Тору
★
Үҙегез сессияларын һөйләп һәм уртаҡла өсөн яңартыш.
Яңартыш
КАДРҒА ҠӘЙЕҮ
Башланғыс килтерелеш. 1-нең тобы өҫтәнҙә, 5 һул ҡанатында.
Һәҡләп алыш
0
Сессияга өҫтә
Йыш һөҙләп алыш
0
Уртаҡла
ТАСВИРЛАУ
Тренер 1-5 күрсәтә. Якынау маршъялары артҡа йүгерәләр (5 = бөтәһе артҡа, 1 = бер артҡа). Һөнәрмәндәр килгән санға ҡарап тору. Яшәтеү һәм яшәтеү сораула беү беләнме хаоста.
Сыйнау әйләнешен гадәләйтәләр. Һәр бер башҡа.
ТРЕНЕРЛЫҠ НОҠТАЛАРЫ
Яшәтеү: йүгәрәндә һөйләшеңәр.
һөнәрмәндәр: санны уҡы, һалҡын яҡты йүкләйеңәр.
Ясса себеттәрен үтәп виҙмәңәр.
Яшәтеү: башта тауарды туҫтатыңыҙ, һуң ойоштырыңыҙ.
һөнәрмәндәр: тауарды алдынға йүгәртеңәр.
ТАРАЛМАЛАР
Сан торона уртауында үҙгәрә. Яшәтеү 1 әҙрәге. Өҙләшләтелгән, һәр икләтеү ике яҡҡа барҙыр.
★ ТЕГЛЕ СИНОВА
ҮҘЕГЕЗ СЕССИЯ ҙан УРТАҠЛА.
Анимацияле тренировкалар яһап, оҙҙарын команда сессияларына йүнәл, бер тап менән уртаҡла. 14 көн тегле, карта кәрәкмәс.
Тегле башла →