BLOCK&BANK
Ҡарай
A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7
→
Ҡоронғо Артҡа ҡайтыш U12 Ярты Майҙан

Коробка һәм Сикләү

BL
Block and Bank ✓
PARTNER
BLOCK&BANK
★
Үҙегез сессияларын һөйләп һәм уртаҡла өсөн яңартыш.
Яңартыш
КАДР 01 / 03
КАДРҒА ҠӘЙЕҮ
Башланғыс килтерелеш. 1-нең тобы өҫтәнҙә, 5 һул ҡанатында.

ТАСВИРЛАУ

Тренер атлау сыртынан. Қорғаушы атак ойыншысын блокировка яса (табып, сүрт, ал, добык табышы). Атак ойыншылары яулап рибаунд алырга тырыша.

Баскетбольда йылы һөйләшелмәгән, йөмгәгә йөл килтерҙеген нигеҙле сҙеһе.

ТРЕНЕРЛЫҠ НОҠТАЛАРЫ

• Элек булан табыштар, добыҡ икенсе — әйләнеп, урын табышы
• Контакт яса — тамсы тамсыға, түбән база
• Позисия ҡуҡса ҡылыҡ ҡунмаҫы, добыҡҡа ҡаршы барма
• Добыҡты күҙ менән генә табышы, ғәйләт ҡапланган ваҡыттан
• Рибаунда ике ҡуллы сөй, нәҡәләнгә сәләтлерәк

A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones
→

ТАРАЛМАЛАР

Ике атак ҡоршы ике қорғау. Тренер 'яулап яр' йәки 'үҙгәртеш' дип ҡалҡа — қорғаушы блокировка йәки йүгерергә әйләргә ҡара. Еркин ыргыта әйләнеш өҫтәргә — рәсми блокировка урындары.

ОХШАШ ТРЕНИРОВКАЛАР

★ ТЕГЛЕ СИНОВА
ҮҘЕГЕЗ СЕССИЯҙан УРТАҠЛА.
Анимацияле тренировкалар яһап, оҙҙарын команда сессияларына йүнәл, бер тап менән уртаҡла. 14 көн тегле, карта кәрәкмәс.
Тегле башла →