BLOCK&BANK
Ҡарай
A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7
→
Юҡтан кӱҫте Аяҡ эшләнеше U12 Тулы Майҙан

CONE DRIBBLE SERIES

BL
Block and Bank ✓
PARTNER
BLOCK&BANK
★
Үҙегез сессияларын һөйләп һәм уртаҡла өсөн яңартыш.
Яңартыш
КАДР 01 / 03
КАДРҒА ҠӘЙЕҮ
Башланғыс килтерелеш. 1-нең тобы өҫтәнҙә, 5 һул ҡанатында.

ТАСВИРЛАУ

Алты конус сызыҡта йүрт буйына. Ойоноучы һәр конус араһында доп элеген, һәр конустан махсус хәрәкәт үтәй: crossover, between-the-legs, behind-the-back, inside-out, hesitation, spin.

Бишек фасилалы һәм фәнни шәрәтләндә доп белән эшләүҙең бөтә библиотекаһын өйрәтә.

ТРЕНЕРЛЫҠ НОҠТАЛАРЫ

Әйләнә кәтәр күкрәгеңде тизләргә өстөндә қояу, һәр хәрәкәттә ассы ҡалдырыу.
ҡараш йүгәре — конусҡа ҡара башҡа хәрәкәт ҡағаш әйтер.
Допты ҡара ҡулыңыз белән һәр хәрәкәттә сағынып туғ.
Ыҫтыҡтыҡ үҙгәргәндә ғына, йүнәлеш үҙгәргәндә түгел.
Бәскәтҡа ҡарай layup белән туҡта — тағы эләй, түгел ғына, йылмашыу.

A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7
→

ТАРАЛМАЛАР

Ике ойоноучы янәшә-янәшә йарышы. Ваҡыт ысын: 8 сәндәтләндән азыраҡ йүрт. Ҡораҡсы еңгәл ҡуе туҡҡолау өстөндә тик. Һәм қайтамын йүнәләрен ҡайта.

ОХШАШ ТРЕНИРОВКАЛАР

★ ТЕГЛЕ СИНОВА
ҮҘЕГЕЗ СЕССИЯҙан УРТАҠЛА.
Анимацияле тренировкалар яһап, оҙҙарын команда сессияларына йүнәл, бер тап менән уртаҡла. 14 көн тегле, карта кәрәкмәс.
Тегле башла →