Бұл сайттағы cookies
Біз cookies пайдаланамыз сайттың негізгі функциялары үшін және, сіздің келісіміңіз бойынша, платформаны жақсарту үшін көмектесетін аналитика және жарнаманы үшін. Сіз кез келген уақытта өз таңдауыңызды өзгерте аласыз. Толығырақ ақпарат үшін біздің құпиялылық саясатымызды қараңыз.
Қажет емес ресурстарды қабылдамау
Барлығын қабылдау
Үтәҫтереш
Әтәҡәй сәләфәт
U16
Тулы Майҙан
Прессинг бәйләнеше — 1-4 Асты
★
Үҙегез сессияларын һөйләп һәм уртаҡла өсөн яңартыш.
Яңартыш
КАДРҒА ҠӘЙЕҮ
Башланғыс килтерелеш. 1-нең тобы өҫтәнҙә, 5 һул ҡанатында.
Һәҡләп алыш
0
Сессияга өҫтә
Йыш һөҙләп алыш
0
Уртаҡла
ТАСВИРЛАУ
1-2-1-1 полнокортовой прессэ каршы гаять формация. Төрт уйынчы штраф ташы сызығын арттан бер сызыҡта тораланалар; ПГ мяч һәм, уртага йүгереп, команда急 мяч теҙ пасларҙы һәм өләләп алалар.
Пресс сындыру — яртыһы геометрия, яртыһы тынычлыҡ. Бындай ҡояш сикелмәле.
ТРЕНЕРЛЫҠ НОҠТАЛАРЫ
• ПГ мәйәләнгәндән һуң уртаға ҠӘТИ йүгерә
• Һәр һәм ғына мәскәй уртаға пас – үҙ 4-ҡа-3 өстөнлөгө ошо йәрҙә
• Сәйәре асыҡ булмаса, мяч сәндәрмә – әуелесе пас ят
• Тынычта ҡал – прессчылар сине бүтәш кәпәй
• Ҡабырға паҫы = тузаҡ шәһәр. Һәндектән.
ТАРАЛМАЛАР
Тере прессчыларҙы өҫтә ҡуй — 3 прессчыдан башла, 5-кә хәм. Сокор мәскәй прессы (яртыны һәм 8 һәм). Озынҡо һәм өҫтөң һөҙәме — 4 паса минимум ҡуллан.
★ ТЕГЛЕ СИНОВА
ҮҘЕГЕЗ СЕССИЯ ҙан УРТАҠЛА.
Анимацияле тренировкалар яһап, оҙҙарын команда сессияларына йүнәл, бер тап менән уртаҡла. 14 көн тегле, карта кәрәкмәс.
Тегле башла →