Үтәҫтереш U10 Ярты Майҙан

TRUST PASS

Block and Bank ✓

PARTNER

BLOCK&BANK

★

Үҙегез сессияларын һөйләп һәм уртаҡла өсөн яңартыш.

Яңартыш

КАДРҒА ҠӘЙЕҮ

Башланғыс килтерелеш. 1-нең тобы өҫтәнҙә, 5 һул ҡанатында.

ТАСВИРЛАУ

Ике уйынсы, 10 метр алыс. Бер-берсе күҙҙәре ЯБЫК торһоң. Партнеры 'БАШЛА' тип әйтәм һәм тиҫтәләй ҡуса. Ҡабул итеүсе 'БАШЛА' дигәндә күҙҙәрен асып, ҡуса алырға тейеш.

Тикшәлектә тиҙ рефлекс күҙәтеү. Ышан һәм рефлекс ҡоронтоу.

ТРЕНЕРЛЫҠ НОҠТАЛАРЫ

Партненыңды ышан, алар ҡарғалай башламаҫ.
'БАШЛА' дигәндә КҮҙҙәРЕҢ ТИҪТӘЛӘЙ АС.
Қуллар өҫкә, асамында әҙләп беҙ.
Қуса итеүсе: төш төҙөлгәсенә ысынта.
Һәр 5 ҡуса һуҙ ауыш.

Вақыты

6 МИН

Ойончылар

2–12

Батыш

БАШЛАҒАН

Майҙан

ЯРТЫ

ТАРАЛМАЛАР

Өс уйынсы өсмөйөш (сикһеҙ сағыш). Ара-йыра артта. Ҡубилдән ҡуса. Хәрәкәт иҫентән.

ОХШАШ ТРЕНИРОВКАЛАР

★ ТЕГЛЕ СИНОВА

ҮҘЕГЕЗ СЕССИЯҙан УРТАҠЛА.

Анимацияле тренировкалар яһап, оҙҙарын команда сессияларына йүнәл, бер тап менән уртаҡла. 14 көн тегле, карта кәрәкмәс.

Тегле башла →