Кызыл Йышык, Йеше Йышык

ТАСВИРЛАУ

Ойоношылар сызыҡта туплы туҡ торайҙыр. 'ЙЕШ ЫШҡА' әйтә дриблинг итәләй. 'ҚЫЗ ЫШҡА' әйтә үҙ-үҙен сәҙәләйҙәр. 'ҚЫЗ ЫШҡА' йүнәләйҙәр кире ҡайтарлыҡ.

Тус-сәҙәләтә дриблинг һәм йүнәләтә йүнәләтә ҡайта. Балалар ярата.

ТРЕНЕРЛЫҠ НОҠТАЛАРЫ

Йеш ыш: аҫта һәм ҡаты, беренсе ҡараш ҡоршыноу йышарта.
Қыҙ ыш: үҙ-үҙен сәҙәләтә, ике тап беләндә, өс тотош.
Күҙ һәйҙә, тыңла һәм ҡара.
Сәҙәләтә ҙиңдәләтә юҡ.
Беренсе сызыҡҡа ҡаршы йүнәләнте йәндә.

ТАРАЛМАЛАР

«САРЫ ЫШҡА» = йөрөш темпы дриблинг өҫтәңез. «АЛМАШ» = скорость менән кросс өҫтәңез. Артҡа версион. Тренер төлөгәләй т менән йола ҡала.

ОХШАШ ТРЕНИРОВКАЛАР