BLOCK&BANK
Ҡарай
A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7
→
Юҡтан кӱҫте Атыш Аяҡ эшләнеше U14 Ярты Майҙан

Канат Өч Төрлө Коркытыу

BL
Block and Bank ✓
PARTNER
BLOCK&BANK
★
Үҙегез сессияларын һөйләп һәм уртаҡла өсөн яңартыш.
Яңартыш
КАДР 01 / 03
КАДРҒА ҠӘЙЕҮ
Башланғыс килтерелеш. 1-нең тобы өҫтәнҙә, 5 һул ҡанатында.

ТАСВИРЛАУ

Канат ут төрәнсә. Ҡоршотор 3 фут алыста. Өс бәләлелек стансынан: йәгә-аҙым-һәм-атырыу, йәгә-һәм-бәрәләшеу, атырыу-яңылтыу-һәм-йөрөләшеу, йәки йүрәүсе кисеүсегә үтәргә. Тренер ҡимәселергә әйтә.

Канаттың ҡәл һәм икенче исәптә ҡарар ҡабул итәүселегенә үҫтәм.

ТРЕНЕРЛЫҠ НОҠТАЛАРЫ

Өс бәләлелек — чын стансы, төш тизләргә өҫтән.
Йәгә — чын яңылтыу, јарымы аҙым түгел.
Атырыу яңылтыуы: ҡуллар йүгәрегә, аяҡтар түбәндә.
Забайыҡ ҡимәсе юҡ.
Аҙай йәки үтәргә, бишерәләмәгез.

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
→

ТАРАЛМАЛАР

Тере ҡоршотор. Ябай төҫтәрҝә ярҙамсы ҡоршотор. Төрләүләнгән башланғыс позициялар. 4 һәм тиҫкәре ваҡыт.

ОХШАШ ТРЕНИРОВКАЛАР

★ ТЕГЛЕ СИНОВА
ҮҘЕГЕЗ СЕССИЯҙан УРТАҠЛА.
Анимацияле тренировкалар яһап, оҙҙарын команда сессияларына йүнәл, бер тап менән уртаҡла. 14 көн тегле, карта кәрәкмәс.
Тегле башла →