Мы выкарыстоўваем файлы cookie для асноўных функцый сайта і, з вашай згодай, для аналітыкі і рэкламы, якія дапамагаюць нам палепшыць платформу. Вы можаце змяніць свой выбар у любы момант. Больш дэталяў у нашай палітыцы приватнасці.
Пачатковая пазіцыя. 1 мае мяч у цэнтры, 5 на левым краі.
АПІСАННЕ
Трэнер стрэляе, цэнтр падбівае, выводзіць мяч на крыло, крыло штурхае мяч па палу, знаходзіць трэйлера або бягуна на рым. Паўтарыце ў обе бакі.
Навучае дысцыпліне другога разбега — што адбываецца ПАСЛЯ падбіцця.
МОМАНТЫ ТРЭНІРОЎКІ
• Цэнтр хутка знаходзіць выход — прыжымі мяч, разварот, пас
• Крыло прымае на поўным спрынце — никогда стацыянарна
• Штурхні мяч вышэй лініі вольных кідкаў за 3 секунды
• Трэйлер спрынцуе да локця — другі варыянт
• Бягун на рым спрынцуе па цэнтру — першы варыянт
Дадай абаронца, які гоніцца — крыло павінна чытаць транзітнае адвантажа. Дадай другую пару партнёраў як трэйлер/бягун на рым. Спыніся на выходзе і покажы, дзе павінен быць кожны.