Мы выкарыстоўваем файлы cookie для асноўных функцый сайта і, з вашай згодай, для аналітыкі і рэкламы, якія дапамагаюць нам палепшыць платформу. Вы можаце змяніць свой выбар у любы момант. Больш дэталяў у нашай палітыцы приватнасці.
Пачатковая пазіцыя. 1 мае мяч у цэнтры, 5 на левым краі.
АПІСАННЕ
Гравец спрынтуе ад лініі кончыка да лініі трох очкаў, атрымлівае пас ад партнёра пад каршынай і адразу ж стрэльбай пасля ловлі. Спрынт, ловля, бросок. 10 поцяганняў з кожнага з 5 месцаў.
Паўтарае ўтому ад стрэльбы ў рэальнай гульні. Чыстыя броскі лёгкія; утомленыя броскі выйграюць гульні.
МОМАНТЫ ТРЭНІРОЎКІ
Спрынт — сапраўды біжы з усёй моцы, не трусцы.
Пастаў ногі пры ловлі — не адступай.
Адна форма, ці ты свежы ці ўтомлены.
Дыхай — выдыхай пры выпусцы.
Вяры ў бросок — без вакаліванняў.
Дадай абаронца пры закрыванні. Біжы на іншае месца, чым чакае партнёр (чытай на ходу). Спарай з іншым стрэльцом — змаганне, хто першы зробіць 10. Адваротны спрынт пры вяртанні паміж бросками.