Мы выкарыстоўваем файлы cookie для асноўных функцый сайта і, з вашай згодай, для аналітыкі і рэкламы, якія дапамагаюць нам палепшыць платформу. Вы можаце змяніць свой выбар у любы момант. Больш дэталяў у нашай палітыцы приватнасці.
Пачатковая пазіцыя. 1 мае мяч у цэнтры, 5 на левым краі.
АПІСАННЕ
Тры гравцы перадаюць і ідуць па пляцоўцы ў вiглядзе пералічання. Перадаць, потым прабегчы за атрымальнікам, закончыць лэйапам у далёкаму кошыку.
Класічная разарбіцоўка, якая адзінае перадачу ў руху, камунікацыю і адносіны да ўмовы.
МОМАНТЫ ТРЭНІРОЎКІ
• Перадай і ідзі за сваёй перадачай — прабегі за атрымальнікам
• Трымай вялікі прамежак; пералічання павінна быць па ўсяй шырыні лініі
• Лові на бегу, без пацыемленняў
• Апередзілі перадачы — перадай туды, дзе дзіцяўся гравец
• Лэйап правіль ногой да кошыка
Прагрэсіі: поўнапольнае вяртанне пералічаньня (3-ўверх, 3-назад), дадай абаронца для лэйапа, варыянт без ведзення (чыстыя перадачы), адваротнае пералічанне пры вяртанні. Для старэйшых гравцоў: перавага 3-на-2 у канцы.