BLOCK&BANK
Влез
A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones
Подавания Блокиращи действия Движения без топката U16 Половина игрище

FLEX CONTINUITY

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Надстрой се, за да създаваш и споделяш собствени сесии.
Надстрой
КАДЪР 01 / 03
БЕЛЕЖКА КЪМ КАДЪРА
Начална позиция. 1 има топката в центъра, 5 вляво.

ОПИСАНИЕ

Five-out spacing. Схема: пас към крилото, baseline cutter към противоположния блок, екраниращ поставя down-screen, екраниращ излиза към top, първоначалния ball-handler разрязва от down-screen.

Класическа flex атака. Използвана на всички нива от средното училище до колеж. Безкористност и четене на екрани.

ТРЕНЕРСКИ ТОЧКИ

Разрез ТВЪРДО при всеки екран.
Екраниращ задържа 1 секунда преди да отпусне.
Запази разстояние, минимум 4 метра.
Няма застояване, всеки играч прави нещо.
Ако си отворен, стреля. Ако не, продължавай.

A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones

ПРОГРЕСИИ

Live 5v5. Ограничение: 3 екрана преди стрелба. Обратна посока. High-low позиция за голямите.

ПОДОБНИ УПРАЖНЕНИЯ

★ БЕЗПЛАТЕН ПРОБЕН ПЕРИОД
СПОДЕЛЯЙ СОБСТВЕНИ СЕСИИ.
Създавай анимирани упражнения, комбинирай ги в тимни сесии и споделяй с един клик. 14 дни безплатно, не е нужна карта.
Начни безплатно →