BLOCK&BANK
Упражнения Сесии
★ ИЗБРАНИ ТАЗИ СЕДМИЦА

ОТКРИЙ УПРАЖНЕНИЯ
КЛАСИРАНИ ПО ДОКАЗАНИ РЕЗУЛТАТИ.

Качество, изтегляния и оценки определят какво се показва тук. Създадено от треньори и играчи, класирано от общността, която го използва в истински сесии.

Ниво Всякакви U10 U12 U14 U16 U18 ADULT Игрище Half Full
ПОКАЗВАНЕ 1–24 от 108 УПРАЖНЕНИЯ
MMMSS
Работа с топката
Акули и Малки рибки
Block and Bank
0 6 8 МИН
123
Работа с топката Движение на краката
Червено светло, зелено светло
Block and Bank
0 5 8 МИН
1234T
Работа с топката
Дриблинг тагаче
Block and Bank
0 5 8 МИН
123
Движение на краката Кондиция
Загрявка с животински движения
Block and Bank
0 2 5 МИН
123123
Завършване Защита
Steal the Bacon
Block and Bank
0 4 12 МИН
12345B
Пасване Защита
Бик в пръстена
Block and Bank
0 3 8 МИН
1
Работа с топката Кондиция
Загрявка с дриблинг на целия терен
Block and Bank
0 5 8 МИН
12
Пасване
Загрявка - Линии на паса
Block and Bank
0 1 6 МИН
123
Завършване Движение на краката
Lay-In Lines
Block and Bank
1 2 6 МИН
123
Стрелба Пасване
Тройна линия - техника на стрелба
Block and Bank
0 3 10 МИН
1
Работа с топката
Серия за работа с топката на място
Block and Bank
1 5 6 МИН
1
Работа с топката Движение на краката
Слалом през конуси
Block and Bank
0 5 8 МИН
1
Работа с топката Стрелба
Удари и Вдигни
Block and Bank
0 3 6 МИН
1
Стрелба
По света
Block and Bank
0 3 12 МИН
1
Стрелба
50 попадения
Block and Bank
0 6 15 МИН
1
Стрелба
Конкурс от три точки
Block and Bank
0 1 10 МИН
1
Стрелба Кондиция
Наказателни хвърляния под натиск
Block and Bank
0 2 8 МИН
12
Стрелба Движение на краката
Спринт Стоп Шут
Block and Bank
0 2 10 МИН
1
Стрелба
Победи Про
Block and Bank
0 5 10 МИН
1X1C
Защита Движение на краката
Разнообразни затворки
Block and Bank
0 5 10 МИН
123X1X2X3
Защита Преход
Преминаване в защита
Block and Bank
0 2 15 МИН
1X1X2
Защита Преход
Капан и възстановяване
Block and Bank
0 2 12 МИН
12345
Защита Движение на краката
Слайдове в Зонна Защита
Block and Bank
0 2 10 МИН
C12345
Защита Движение без топката
Капитански Комуникация
Block and Bank
0 4 12 МИН