BLOCK&BANK
Влез
A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
Стрелба Подавания Движения без топката U16 Половина игрище

Последния удар

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Надстрой се, за да създаваш и споделяш собствени сесии.
Надстрой
КАДЪР 01 / 03
БЕЛЕЖКА КЪМ КАДЪРА
Начална позиция. 1 има топката в центъра, 5 вляво.

ОПИСАНИЕ

Треньор задава сценарий: 6 секунди остават, отзад с 2, топката на средата. Изведи играта, която завършва с качествен шут. Победата е чистата точка. Повтори 5 пъти.

Тренинг с игрален часовник. Всеки отбор има нужда от мускулна памет в края на мача.

ТРЕНЕРСКИ ТОЧКИ

Първото действие отнема 2 секунди.
Получи качествен шут, не героичен шут.
Знай играта преди подаването отвън.
Фалшифицирай в края, ако трябва (само когато си отзад).
Празнувай попадението, учи се от промахите.

A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor game ball, leather composite

ПРОГРЕСИИ

4 секунди, отзад с 3 (нужен е тройка). 8 секунди, равно. 1 секунда, базлиния (само хвърли-шутирай). 12 секунди, отзад с 1.

ПОДОБНИ УПРАЖНЕНИЯ

★ БЕЗПЛАТЕН ПРОБЕН ПЕРИОД
СПОДЕЛЯЙ СОБСТВЕНИ СЕСИИ.
Създавай анимирани упражнения, комбинирай ги в тимни сесии и споделяй с един клик. 14 дни безплатно, не е нужна карта.
Начни безплатно →