传球 Prijelaz U14 Puni teren

5 NA 0 BRZ NAPAD

Block and Bank ✓

PARTNER

BLOCK&BANK

★

Nadgradi se da kreijaš i dijeliš svoje sesije.

Nadgradi

NAPOMENA O KADRU

Početna pozicija. 1 ima loptu na vrhu, 5 na lijevom krilu.

OPIS

Puna teren prebistracija sa 5 igrača, bez obrane. Trener hvata rebound na kraju, daje outlet na PG, PG gura loptu, krila jurne u uglove, bek jurni prema košu. Ponovi 10x u svakom smjeru.

Mišićna memorija savršene akcije. Svaki igrač zna svoju liniju.

POINT ZA TRENERE

Bek hvata rebound i daje outlet, lopta uz bradu.
PG jurni da prima, kroz sredinu terena.
Krila jurne u UGLOVE, ne prema košu.
Trailer bek jurni na lakat.
Prvi izbor koš, drugi izbor široki ugao, treći trailer.

Trajanje

10 MIN

Igrači

5–10

Nivo

SREDNJI

Teren

PUNI

NAPREDOVANJA

Bek koji juri. 4-on-0. Ispod 6 sekundi. Iz situacije nakon promašaja.

SLIČNE VJEŽBE

★ BESPLATNA PROBA

DIJELI SVOJE SESIJE.

Kreiraj animirane vježbe, organizuj ih u timske sesije i dijeli jednim dodirom. 14 dana besplatno, bez kartice.

Kreni besplatno →