Igrač u post-poziciji na bloku. Četiri poteza rotirana uzastopno: drop-step u snažan šut, jump hook, up-and-under, turnaround šut. 5 uspjeha svakog prije nego što nastaviš.
Cijeli arsenal post poteza u jednoj vježbi. Uči čitanje branitelja iz post-pozicije.
Uhvati i bradu — obje ruke na loptici, laktovi van.
Osjeti branitelja, ne gledaj — osjeti njegovu poziciju.
Idi prema tijelu — inicijujem kontakt, ne izbjegavam.
Završи snažno — snažan dribl, dvije noge, od table.
Brz drugi potez ako je prvi blokiran.
Dodaj branitelja za žive čitanja. Variiraj kut unesenog pasa. Dodaj opciju kick-out ako bude dvostrukog pokrivanja. Prebaci se s jednog bloka na drugi nakon svakih 2 uspjeha.