Koristimo kolačiće za bitne funkcije sajta i, sa tvoje dozvole, za analitiku i oglašavanje koja nam pomažu da poboljšamo platformu. Možeš promeniti svoju izbor bilo kad. Pogledaj našu politiku privatnosti za više detalja.
Početna pozicija. 1 ima loptu na vrhu, 5 na lijevom krilu.
OPIS
Odbrana počinje ispod koša, sprintuje prema šutaču na krilu, usporava prilikom približavanja i blokirira šut sa podignutom rukom bez fauliranja.
Ovo je VJEŽBA za učenje moderne perimetrijske obrane.
POINT ZA TRENERE
• Sprintuj dvije trećine puta, kratki koraci u zadnjoj trećini
• Ruka gore na šutu — vrhovi prstiju na lopti
• Ne skačeš osim ako oni to učine
• Vanjska ruka blokirira, unutarnja noga unazad
• Bez dosezanja, ne pomaži napadaču
Dodaj lažni šut od napadača — odbrana mora ostati na mjestu. Dodaj brzo zatvaranje i oporavak za lažni šut u prodor. Dva zatvaranja zaredom (zatvaranje, sprint unazad, zatvaranje ponovno) za kondiciju.