BLOCK&BANK
Prijavi se
A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7
→
Šutiranje Kondicija U14 Pola terena

SPRINT NA ŠUT

BL
Block and Bank ✓
PARTNER
BLOCK&BANK
★
Nadgradi se da kreijaš i dijeliš svoje sesije.
Nadgradi
KADAR 01 / 03
NAPOMENA O KADRU
Početna pozicija. 1 ima loptu na vrhu, 5 na lijevom krilu.

OPIS

Igrač sprintuje od linije za slobodne bacanje do tri-pointne linije, prima pas od partnera ispod košarke i odmah šutira. Sprint, prijem, šut. 10 pogodaka sa svakog od 5 mjesta.

Simulira umor iz prave utakmice. Čisti šutovi su laki; umreni šutovi pobjeđuju utakmice.

POINT ZA TRENERE

Sprint — ozbiljno trči, ne preskačuć.
Postavi noge pri prijedu — ne fade.
Ista forma bilo da si svježa ili iscrpljena.
Dihaj — izdahni pri šutu.
Pridržavaj se šuta — bez dviju misli.

A
Affiliate · Amazon
Agility Ladder
4m / 6m flat-rung ladder
→

NAPREDOVANJA

Dodaj beka koji zatvara. Trči na drugo mjesto nego što partner očekuje (čitaj u hodu). Uparaj s drugim strijelcem — takmičenje ko prvi dostigne 10. Unazadni sprint između šutova.

SLIČNE VJEŽBE

★ BESPLATNA PROBA
DIJELI SVOJE SESIJE.
Kreiraj animirane vježbe, organizuj ih u timske sesije i dijeli jednim dodirom. 14 dana besplatno, bez kartice.
Kreni besplatno →