BLOCK&BANK
Prijavi se
A
Affiliate · Amazon
Agility Ladder
4m / 6m flat-rung ladder
→
Odbrana Rad stopala U14 Pola terena

ZONA ODBRANA KLIZANJA

BL
Block and Bank ✓
PARTNER
BLOCK&BANK
★
Nadgradi se da kreijaš i dijeliš svoje sesije.
Nadgradi
KADAR 01 / 03
NAPOMENA O KADRU
Početna pozicija. 1 ima loptu na vrhu, 5 na lijevom krilu.

OPIS

Pet igrača u 2-3 zoni. Bez napada; trener se kreće oko perimetra i poziva pozicije. Zona se pomjera kao jedinica da prati zamišljenu loptu.

Večina zona ne uspijeva jer se igrači ne kreću zajedno. Ovo ugrađuje sinhronizovani pomak.

POINT ZA TRENERE

Kretanje uz pas, ne uz dribling.
Stalno pričaj, svaki pomak najavljen.
Odbrambeni igrači na suprotnoj strani pokrivaju lane.
Forvardi ostaju iznad free-throw linije.
Centar je sidro, uvijek u painti.

A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones
→

NAPREDOVANJA

Živa igra sa loptom oko perimetra. Odbrana mora blokirati 5 pasova. Promijeni zonu svakih 30 sekundi.

SLIČNE VJEŽBE

★ BESPLATNA PROBA
DIJELI SVOJE SESIJE.
Kreiraj animirane vježbe, organizuj ih u timske sesije i dijeli jednim dodirom. 14 dana besplatno, bez kartice.
Kreni besplatno →