Utilitzem cookies per a les funcions essencials del lloc i, amb el teu consentiment, per a analítiques i publicitat que ens ajuden a millorar la plataforma. Pots canviar la teva opció en qualsevol moment. Consulta la nostra política de privacitat per a més detalls.
Configuració inicial. 1 té la pilota a dalt, 5 a l'ala esquerra.
DESCRIPCIÓ
Tres contra tres en directe. Qui anota segueix. La defensa ha de treure la pilota més enllà de la línia de tres punts abans de passar a atac. El primer equip a 7 punts guanya.
El millor format d'ensenyament del bàsquet. Cada habilitat compta, cada decisió importa.
PUNTS D'ENTRENAMENT
Espai — mai dos jugadors a la mateixa zona.
Mou la pilota — regla dels 3 segons al qui la té.
Parla en defensa — canta els blocks, els canvis, les ajudes.
Bloca cada tir — cap rebounds d'atac gratis.
Sens aïllament — cada possessió ha de tenir un passe.
Afegeix rellotge de tir (12 segons). Qui anota segueix en atac, si la defensa atura guarda la pilota. L'entrenador congela el joc i pregunta 'què hauria de passar ara?' Afegeix restricció 'sense dribbling' per a lectures avançades.