Utilitzem cookies per a les funcions essencials del lloc i, amb el teu consentiment, per a analítiques i publicitat que ens ajuden a millorar la plataforma. Pots canviar la teva opció en qualsevol moment. Consulta la nostra política de privacitat per a més detalls.
Configuració inicial. 1 té la pilota a dalt, 5 a l'ala esquerra.
DESCRIPCIÓ
Lectura 2x2. El portador llegeix la cobertura del defensor de l'ajuda i tria: rebutjar, serpentejar o tir de colze. El bloqueador llegeix la mateixa cobertura i fa el roll fort o es mou al perímetre.
PUNTS D'ENTRENAMENT
El portador llegeix:
• Ajuda alta (defensor puja) → rebutja el bloc, ataca el costat buit.
• Ajuda baixa (defensor baixa) → utilitza el bloc, tir al colze.
• Canvi → ataca el desajust immediatament.
El bloqueador llegeix:
• Ajuda alta → roll fort, el teu defensor està dos passos enrere.
• Ajuda baixa → moviment al colze per rebre la passada de tornada.
• Afegeix un defensor (home baix) per treballar la lectura de lob/passe lateral.
• 3x3 en viu amb un tirador de cantonada per estressar la rotació.
• Limita el portador a una lectura per possessió.