BLOCK&BANK
Imprimir Registra't
Compartit per Block and Bank — PARTNER CREATOR
★ SESSION D'EQUIP

CONDICIONAMENT DE PRETEMPORADA (U16+)

Temps total
57 MIN
Exercicis
7
Estat
PUBLISHED
DEL ENTRENADOR

Grup d'edat: U16
Enfocament: Condicionament
Durada: 57 minuts
Exercicis: 7

Primera setmana de retorn. Brutal però merescut. Estableix la línia de base de forma física per a la temporada. Combina amb recuperació deliberada.

PLA DE SESSION

★ CREA LA TEVA PRÒPIA
CREA SESSIONS
COM AQUESTA.
Block & Bank et deixa dissenyar exercicis i sessions, després compartir-los amb els teus equips. Prova gratuïta de 14 dies.
Comença la prova gratuïta →