BLOCK&BANK
Přihlásit se
A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
Přihrávaní Blokování Pohyb bez míče U16 Půl hřiště

FLEX CONTINUITY

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Upgraduj se, aby sis mohl vytvářet a sdílet své vlastní tréninky.
Upgradovat
SNÍMEK 01 / 03
POZNÁMKA KE SNÍMKU
Počáteční postavení. 1 má míč nahoře, 5 na levém křídle.

POPIS

Five-out prostor. Systém: přihraj na křídlo, baseline cutter na opačný blok, screener staví down-screen, screener popuje na top, původní ball-handler cutuje ze down-screenu.

Klasická flex ofenzivia. Používá se na každé úrovni od střední školy až po college. Sebeobětování a čtení screenů.

TRENÉRSKÉ POZNATKY

Cutuj TVRDĚ ze každého screenu.
Screener drží 1 sekundu předtím než pustí.
Drž si prostor, minimum 4 metry.
Žádné stání, každý hráč dělá něco.
Jsou-li otevřený, střílej. Když ne, pokračuj.

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones

PROGRESE

Live 5v5. Podmínka: 3 střihů před střelbou. Změna směru. High-low pohled pro pivoty.

PODOBNÁ CVIČENÍ

★ BEZPLATNÁ ZKUŠEBNÍ LHŮTA
SDÍLEJ SVÉ TRÉNINKY.
Vytvárej animovaná cvičení, řaď je do týmových tréninků a sdílej jedním klepnutím. 14 dní zdarma, bez karty.
Začít zdarma →