BLOCK&BANK
Přihlásit se
A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
Přihrávaní Obrana Přechod U16 Celé hřiště

NUMBERED BREAK

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Upgraduj se, aby sis mohl vytvářet a sdílet své vlastní tréninky.
Upgradovat
SNÍMEK 01 / 03
POZNÁMKA KE SNÍMKU
Počáteční postavení. 1 má míč nahoře, 5 na levém křídle.

POPIS

Trenér zvedne prsty 1-5. Obránci sprintují zpět (5 = všichni zpět, 1 = jeden zpět). Útok jde proti počtu který se vrátil. Jak transition útok tak transition obrana v chaosu.

Replikuje real-game transition. Každý je jiný.

TRENÉRSKÉ POZNATKY

Obrana: komunikuj při sprintování.
Útok: čti počty, přetížení slabé strany.
Neodmítej jednoduché koše.
Obrana: nejdřív zastav míč, pak si matchuj.
Útok: dostaneš míč dopředu.

A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones

PROGRESE

Počet se mění během přechodu. Obrana má o 1 hráče méně. Nepřetržitě, každá akce jde oběma směry.

PODOBNÁ CVIČENÍ

★ BEZPLATNÁ ZKUŠEBNÍ LHŮTA
SDÍLEJ SVÉ TRÉNINKY.
Vytvárej animovaná cvičení, řaď je do týmových tréninků a sdílej jedním klepnutím. 14 dní zdarma, bez karty.
Začít zdarma →