Páry ve vzdálenosti 5 metrů. 20 hrudních přihrávek, 20 odrazových přihrávek, 20 přihrávek přes hlavu, 20 jednostranných tlačujících přihrávek (10 každou rukou).
Základní přípravná cvičení, která by měl každý trenér trénovat při každém tréninku. Předcházení nespočetným ztrátám.
Vkročit do každé přihrávky.
Prstěnky na pokračování pohybu.
Přímat oběma rukama, prsty roztažené.
Odrazové přihrávky: 2/3 vzdálenosti k partnerovi.
Přihrávky přes hlavu: cvaknutí zápěstí od čela.
Přesuňte se do stran při přihrávce. One-touch (chyť a hned přihraj dál). Za zády. Přeskoč přihrávku partnera.