Používáme cookies pro základní funkce stránky a s vaším souhlasem i pro analytiku a reklamu, která nám pomáhá zlepšovat platformu. Svou volbu můžete kdykoliv změnit. Podrobnosti najdete v našich zásadách ochrany osobních údajů.
Počáteční postavení. 1 má míč nahoře, 5 na levém křídle.
POPIS
Hráči se řadí na základní linii s míčem. Na 'ZELENÉ SVĚTLO' driblují k druhé základní linii. Na 'ČERVENÉ SVĚTLO' se zastaví skokem v triple-threat pozici. Kdokoliv se pohybuje na ČERVENÉ se vrací na start.
Učí stop-and-go dribling a zásadní jump-stop. Dětem se to líbí.
TRENÉRSKÉ POZNATKY
Zelené světlo: nízko a výbušně, první krok překoná obranu.
Červené světlo: jump-stop, obě nohy pohromadě, triple-threat.
Oči vzhůru, poslouchej a sleduj.
Žádný traveling při zastavení.
První přes čáru vyhrává kolo.
Přidej 'žluté světlo' = dribling tempem chůze. Přidej 'change' = crossover v rychlosti. Verze pozpátku. Trenér volá barvu, kterou nemyslel jako fake-out.