Používáme cookies pro základní funkce stránky a s vaším souhlasem i pro analytiku a reklamu, která nám pomáhá zlepšovat platformu. Svou volbu můžete kdykoliv změnit. Podrobnosti najdete v našich zásadách ochrany osobních údajů.
Počáteční postavení. 1 má míč nahoře, 5 na levém křídle.
POPIS
Pět hráčů tvoří hvězdu (jeden v každém vrcholu). Míč se pohybuje přes hvězdu — každý pas přeskočí hráče vedle tebe a jde na hráče o dvě pozice dál. Pas a jdi za svým pasem.
Učí přihrávání pod tlakem, komunikaci a správnému rozestavění.
TRENÉRSKÉ POZNATKY
Přihraj oběma rukama — hrudníkem nebo odrazem, ostře.
Jdi za svým pasem — pohni se tam, kam ses přihrál.
Žádné ospálé pasy — každý musí být přesný a včas.
Komunikuj — zavolej jméno spoluhráče, než se přihraeš.
Začni pomalu, zvyšuj tempo.