BLOCK&BANK
Přihlásit se
A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
Obrana Práce nohou U16 Půl hřiště

VARIACE CLOSEOUTUTU

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Upgraduj se, aby sis mohl vytvářet a sdílet své vlastní tréninky.
Upgradovat
SNÍMEK 01 / 03
POZNÁMKA KE SNÍMKU
Počáteční postavení. 1 má míč nahoře, 5 na levém křídle.

POPIS

Obránce pod košem. Trenér volá: 'normal' (sprint pak zpomalení), 'hard' (plný sprint, bez zpomalení), 'soft' (pomalý přístup, velký oblouk). Každý má svou situaci.

Ne každý closeout je stejný. Trénuje situační vědomí, které se většina hráčů nikdy nenaučí.

TRENÉRSKÉ POZNATKY

Normal: sprint 2/3, krátké kroky poslední 1/3.
Hard: plný sprint, jen kontakt, akceptuj prodikování.
Soft: oblouk kolem hráče, aby se zabránilo prodikování.
Střelec čte typ closeoutu.
Špatný closeout = špatná obrana.

A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones

PROGRESE

Protiútok na falešný střelec. Live 2v2 s pressingem. Dvojice: střelec a obránce si vyměňují místa každých 5.

PODOBNÁ CVIČENÍ

★ BEZPLATNÁ ZKUŠEBNÍ LHŮTA
SDÍLEJ SVÉ TRÉNINKY.
Vytvárej animovaná cvičení, řaď je do týmových tréninků a sdílej jedním klepnutím. 14 dní zdarma, bez karty.
Začít zdarma →