Vi bruger cookies til vigtige sitefunktioner og, med dit samtykke, til analytics og annoncering, der hjælper os med at forbedre platformen. Du kan ændre dit valg når som helst. Se vores privatlivspolitik for detaljer.
Startopstilling. 1 har bolden i toppen, 5 på venstre wing.
BESKRIVELSE
Tre mod tre live action. Make-it-take-it. Forsvaret skal cleane bolden ud over tre-punktlinjen før de går tilbage til offensiv. Første hold til 7 vinder.
Det bedste undervisningsformat i basketball. Hver færdighed betyder noget, hver beslutning tæller.
COACHING POINTS
Spacing — aldrig to spillere på samme område.
Flyt bolden — 3-sekunders regel for boldholderen.
Tal på forsvaret — råb screens, switches, helps.
Box out på hver skud — ingen offensive rebounds uden arbejde.
Ingen isolation — hver possession skal have et pass.
Tilføj shot clock (12 sekunder). Make-it-take-it på offensiv, forsvar beholder bolden ved stop. Træner fryser spillet og spørger 'hvad skal der ske nu?' Tilføj 'no dribble'-begrænsning for avancerede reads.